Mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcaklıklar nedeniyle hamilelerin hem kendileri hem de bebeklerinin sağlığı için güneşten korunması gerektiği bildirildi.
Haber Giriş Tarihi: 21.06.2016 18:17
Haber Güncellenme Tarihi: 21.06.2016 18:17
Kaynak: Haber Merkezi
https://www.bursahakimiyet.com.tr
Bursa Kamu Hastaneler Birliği'ne bağlı Bursa Çekirge Devlet Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Serhat Ünal, yaptığı açıklamada, gebelikte vücudun sıvı ihtiyacının artacağını belirtti.
Günde en az 2-3 litre sıvı alımının şart olduğunu vurgulayan Ünal, bol su, taze meyve suyu, ayranın yanı sıra et, süt, yoğurt, peynir gibi temel protein kaynaklarının az yağlı tüketilmesine özen gösterilmesi gerektiğini bildirdi.
Hamilelerin güneşten sakınmasının önemli olduğuna işaret eden Ünal, "Güneş ışınlarının en dik geldiği 11.00-16.00 saatlerinde güneşlenmemek, direkt güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmamak gerekir. Gün içinde ne zaman dışarı çıkılacaksa bol koruyucu faktörlü krem sürmeleri, gerekirse koruyucu güneş gözlüğü, şapka takmalarını öneriyoruz." ifadelerini kullandı.
'Denizde yüzün ama güneşlenmeyin'
Aşırı sıcakların hem anne hem de bebeğin sağlığı için risk oluşturduğunu belirten Ünal, şöyle devam etti:
"Özellikle bebeğin aşırı ısıya maruz kalmaması çok önemli, bebekte anomali riski bile doğurabilir. Yine aynı zamanda güneş radyasyon etkisi çok önemli, yani gebelere 'Deniz kenarına gidin, güneşlenin' diyemeyiz. Yüzün ama havuzların hastalıkların yayıldığı önemli alanlardan biri olduğunu unutmamak gerekir. Denizin dezenfektan özelliği bulunduğundan, bulaşıcı hastalıkları havuzda daha kolay kapmak mümkün. Bu yüzden havuz yerine deniz tercih edilebilir. Havuz tercih edilecekse de sürekli denetlenenlere girilmelidir."
Ünal, hamilelerin 15-20 dakika gibi kısa süreli denize girip, tekrar gölgelik alanları tercih edebileceğini kaydetti.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Hamilelere sıcak uyarısı
Mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcaklıklar nedeniyle hamilelerin hem kendileri hem de bebeklerinin sağlığı için güneşten korunması gerektiği bildirildi.
Günde en az 2-3 litre sıvı alımının şart olduğunu vurgulayan Ünal, bol su, taze meyve suyu, ayranın yanı sıra et, süt, yoğurt, peynir gibi temel protein kaynaklarının az yağlı tüketilmesine özen gösterilmesi gerektiğini bildirdi.
Hamilelerin güneşten sakınmasının önemli olduğuna işaret eden Ünal, "Güneş ışınlarının en dik geldiği 11.00-16.00 saatlerinde güneşlenmemek, direkt güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmamak gerekir. Gün içinde ne zaman dışarı çıkılacaksa bol koruyucu faktörlü krem sürmeleri, gerekirse koruyucu güneş gözlüğü, şapka takmalarını öneriyoruz." ifadelerini kullandı.
'Denizde yüzün ama güneşlenmeyin'
Aşırı sıcakların hem anne hem de bebeğin sağlığı için risk oluşturduğunu belirten Ünal, şöyle devam etti:
"Özellikle bebeğin aşırı ısıya maruz kalmaması çok önemli, bebekte anomali riski bile doğurabilir. Yine aynı zamanda güneş radyasyon etkisi çok önemli, yani gebelere 'Deniz kenarına gidin, güneşlenin' diyemeyiz. Yüzün ama havuzların hastalıkların yayıldığı önemli alanlardan biri olduğunu unutmamak gerekir. Denizin dezenfektan özelliği bulunduğundan, bulaşıcı hastalıkları havuzda daha kolay kapmak mümkün. Bu yüzden havuz yerine deniz tercih edilebilir. Havuz tercih edilecekse de sürekli denetlenenlere girilmelidir."
Ünal, hamilelerin 15-20 dakika gibi kısa süreli denize girip, tekrar gölgelik alanları tercih edebileceğini kaydetti.
GÜNÜN EN ÇOK OKUNAN HABERLERİ
BAKMADAN GEÇME...
POPÜLER VİDEOLAR