Sahur sofrasında bulunması gereken mucize besilenler
Sahur sofrasında bulunması gereken mucize besilenler
Beslenme alışkanlıklarının değiştiği ramazan ayında, öğünlerde doğru besinleri seçmek rahat bir ramazan geçirmeye yardımcı oluyor. İşte iftar ve sahur sofralarında bulunması gereken mucize besinler
Haber Giriş Tarihi: 21.05.2018 22:18
Haber Güncellenme Tarihi: 21.05.2018 22:18
Kaynak: Haber Merkezi
https://www.bursahakimiyet.com.tr
Beslenme alışkanlıklarının değiştiği ramazan ayında, öğünlerde doğru besinleri seçmek rahat bir ramazan geçirmeye yardımcı oluyor. HT Magazin'de yer alan habere göre iftar ve sahur sofralarında bulunması gereken mucize besinler
SALATA
Yüksek kalori almaktan kaçınan ve tokluk süresini uzatmak isteyenler eksik etmemeli.
ZERDEÇAL
Özellikle yemek sonrası oluşan hazımsızlık ve rahat bir sindirim için yemek ve salatalarda kullanılmalı.
YUMURTA
Protein içeriği yüksek bir besindir. Tok tutma özelliği nedeniyle de sahurda eksik edilmemeli.
HURMA
tatlı krizlerini bastırmasının yanı sıra yüksek lif içeriği sebebiyle mide bağırsak sisteminde de düzenleyici etkisi var.
ÇORBA
Yüksek sıvı kayıpları sebebiyle hem sıvı dengesini düzenleyecek hem de düşük kalorisi sebebiyle kilo kontrolü açısından önemli.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Sahur sofrasında bulunması gereken mucize besilenler
Beslenme alışkanlıklarının değiştiği ramazan ayında, öğünlerde doğru besinleri seçmek rahat bir ramazan geçirmeye yardımcı oluyor. İşte iftar ve sahur sofralarında bulunması gereken mucize besinler
Beslenme alışkanlıklarının değiştiği ramazan ayında, öğünlerde doğru besinleri seçmek rahat bir ramazan geçirmeye yardımcı oluyor. HT Magazin'de yer alan habere göre iftar ve sahur sofralarında bulunması gereken mucize besinler
SALATA
Yüksek kalori almaktan kaçınan ve tokluk süresini uzatmak isteyenler eksik etmemeli.
ZERDEÇAL
Özellikle yemek sonrası oluşan hazımsızlık ve rahat bir sindirim için yemek ve salatalarda kullanılmalı.
YUMURTA
Protein içeriği yüksek bir besindir. Tok tutma özelliği nedeniyle de sahurda eksik edilmemeli.
HURMA
tatlı krizlerini bastırmasının yanı sıra yüksek lif içeriği sebebiyle mide bağırsak sisteminde de düzenleyici etkisi var.
ÇORBA
Yüksek sıvı kayıpları sebebiyle hem sıvı dengesini düzenleyecek hem de düşük kalorisi sebebiyle kilo kontrolü açısından önemli.
Son Haberler
SON VİDEOLAR