Bursa’da Kestel Belediyesi tarafından düzenlenen ‘Sporda Kaygı ve Duygu Düzenleme: Performansı Belirleyen Zihinsel Süreçler’ seminerinde, sporcuların performansını etkileyen zihinsel faktörler ele alındı. Programa katılan genç sporculara kaygı yönetimi, duygu kontrolü ve zihinsel dayanıklılık konularında bilgi verildi.
Kestel Belediyesi, sporda başarının yalnızca fiziksel performansla sınırlı olmadığını ortaya koyan bir seminere ev sahipliği yaptı. Belediye Ek Hizmet Binası Kültür Merkezi’nde gerçekleştirilen ‘Sporda Kaygı ve Duygu Düzenleme: Performansı Belirleyen Zihinsel Süreçler’ başlıklı seminere, sporcular ve sporseverler katıldı. Programda Klinik Spor Psikoloğu İlgen Aydın konuşmacı olarak yer aldı. Seminerde, sporcuların müsabaka öncesi ve sırasında yaşadığı kaygının performans üzerindeki etkileri ile bu kaygının nasıl yönetilebileceği anlatıldı. Duygu kontrolü ve zihinsel dayanıklılığın önemine dikkat çekilen programda, özellikle genç sporculara yönelik uygulamaya dönük bilgiler paylaşıldı.
‘ZİHİNSEL DAYANIKLILIK EN AZ FİZİKSEL GÜÇ KADAR ÖNEMLİ’
Programa ilişkin değerlendirmede bulunan Kestel Belediye Başkanı Ferhat Erol, sporun sadece sahada verilen bir mücadele olmadığını belirterek, “Sporcuların başarısında zihinsel süreçler büyük rol oynuyor. Zihinsel dayanıklılık, en az fiziksel güç kadar önemli. Gençlerimizin hem fiziksel hem de zihinsel gelişimine katkı sunacak çalışmaları sürdürmeye devam edeceğiz” dedi.