Sağlık konusundaki alışılmışın dışında açıklamalarıyla adından sıkça söz ettiren ünlü profesör Canan Karatay, bu defa asla tüketilmemesi gereken besinleri açıkladı!
Haber Giriş Tarihi:
Haber Güncellenme Tarihi:
https://www.bursahakimiyet.com.tr
1 Beyaz un
2 Pirinç ve makarna
3 Margarin
4 İşlenmiş et ürünleri
5 Patates
6 Hazır meyve yoğurtları
7 Hazır kahveler
8 Hazır meyve suları
9 Mısır özü yağlar
10 Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı yaşam için birtakım önerilerde bulunmayı da ihmal etmedi
11 Her öğünde tıka basa doymak zorunda değilsiniz.
12 Uyuma vaktinizden en az 4 saat önce, yeme işleminizi tamamlamış olun.
13 Bol bol su tüketin.