D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ - BELİRTİLERİ
D vitamini seviyenizi bir laboratuvarda test etmeniz için hangi semptomların sizi yönlendirmesi gerektiğini görün.
1. HASTALANMAK
D vitamininin en önemli rollerinden biri bağışıklığı sağlamak ve bağışıklık sistemini desteklemektir. Yanınızda biri hapşırırsa ve hemen hastalanırsanız, bu, vücudunuzun bakteri ve v'irüslerle tamamen baş edemediği ve vücudunuzda D vitamini bulunmadığı neredeyse kesindir.
2. YORGUNLUK
Sürekli yorgunluk, D vitamini eksikliğinin tipik bir belirtisidir ve özellikle kadınlarda hızla ortaya çıkar.
3. ORTOPEDİK AĞRI
D vitamini kemiklerimizi destekler. Kalsiyumun emilmesine yardımcı olur, bu da onları güçlü, güçlü ve yoğun kılar. Kemik ağrısı, bel ağrısı, eklem ağrısı neredeyse bazı D vitamini eksiklikleridir.
4. DEPRESYON
Araştırmaları, D vitamini eksikliğinin depresyon geliştirme eğiliminin kaynağı olduğunu göstermiştir, bu nedenle hastalara tedavi sırasında takviye almaları önerilmektedir.