Yatak ucunuzun köşesine ya da komodininizin üstüne kesilmiş limon parçasıyla uyumanın bu faydasını biliyor musunuz?
Haber Giriş Tarihi:
Haber Güncellenme Tarihi:
https://www.bursahakimiyet.com.tr
Limonun tam bir vitamin deposu olduğunu zaten biliyoruz. Ama şimdi çok az bilinen bir faydasını daha öğrendik.
Yapılan araştırmalara göre limonu tüketmeden de faydalarından yararlanabiliyoruz.
En az 3 tane limonu alın ve ikiye bölün. Ardından yatağınızın başucuna ya da komodinin üstüne bırakın ve uykuya dalın.
Siz fark etmeseniz de limon sayesinde uyku esnasında;
- Daha iyi nefes alacak, soğuk algınlığınızı daha hızlı atlatacaksınız. Hatta astım hastasıysanız bu yöntem sayesinde gün içerisinde de çok daha rahat nefes aldığınızı göreceksiniz.
- Yattığınız odanın havası daha temiz olacak.