Zihninizi güçlendirmek için yapabileceğiniz 10 basit egzersiz

1- Diğer elinizi kullanın. Normalde kullanmadığınız elinizle dişlerinizi fırçalayın ya da yazı yamaya çalışın. Bu beyin için eğitici bir aktivite.

2-Müzik aleti çalmaya çalışın.

3-Bakmadan sokağınızın haritasını çıkarmaya çalışın.

4-Yemek yerken her zaman kullandığınız sandalyeden başka bir sandalyeye oturun.

5-Evdeki objeleri ters çevirin bir de bu açıdan bakın.

6-Alışık olmadığınız yiyecekleri deneyin. İçindeki baharatları ve kullanılan malzemeleri tahmin etmeye çalışın.

7-Yüksek sesle kitap okuyun.

8-Eve her zamanki yoldan gitmeyin.

9-Tanımadığınız insanlarla sohbet etmeye çalışın.

10-Yeni bir hobi ya da dil öğrenin.