Sıcak havalarda inme tehlikesi

Temmuz ortalama sıcaklığı; 1,9 derece artışla 26,9 dereceye ulaştı ve son 55 yılın en sıcak temmuz ayı olarak kayıtlara geçti. Meteoroloji verileri, tablonun ne kadar düşündürücü olduğunu ortaya koyuyor. Mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklıkları, sadece ormanlarımızı tehdit altında bırakmayıp vücudumuz için de ciddi bir riske dönüşüyor. Hala devam eden anormal hava sıcaklıkları; sadece yaşlı, çocuk ve kronik hasalıkları olan bireyleri değil; genci, sağlıklısı hepimizi bunaltıyor ve tehdit ediyor. Bu hafta değerli hocam Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Cemile Haki'nin inme (felç) hakkındaki kıymetli bilgilerini paylaşıp, yaz aylarında dikkat etmemiz gereken konularla ilgili altın değerinde tavsiyeleri sizlere aktarmak istiyorum…

-İnme Nedir?

İnme, beyni besleyen damarların tıkanması (iskemik inme) veya yırtılması (hemorajik inme) sonucu beyin dokusunun oksijensiz kalmasıyla ortaya çıkan acil bir durumdur. Dünya genelinde ve ülkemizde erişkinlerde kalıcı sakatlık ve ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer alır. Erken tanı ve hızlı tedavi, yaşam şansını ve iyileşme olasılığını büyük ölçüde artırır.

-Sıcak Havanın Etkileri Nasıl Oluyor?
Yaz aylarında sıcaklıkların yükselmesi sadece konforumuzu bozmaz, kalp-damar sistemimiz üzerinde de ciddi yük oluşturur.
• Dehidratasyon: Terleme ile kaybedilen sıvı yerine konulmazsa kan yoğunluğu artar, pıhtı oluşma riski yükselir.
• Tansiyon Dalgalanmaları: Aşırı sıcak, kan basıncında ani iniş-çıkışlara neden olabilir, bu da hem pıhtı hem beyin kanaması riskini etkiler.
• Elektrolit Dengesizliği: Özellikle sodyum kaybı, beyin damarlarının sağlıklı çalışmasını bozar.
• Isı Stresi: Sıcak, kalp-damar sistemine ek yük bindirerek özellikle yaşlılar ve kronik hastalığı olanlarda risk oluşturur.

Kimler Daha Fazla Risk Altında?
• İleri yaşlılar
• Hipertansiyon, diyabet, kalp veya böbrek hastalığı olanlar
• Düzenli idrar söktürücü, tansiyon veya kan sulandırıcı ilaç kullananlar
• Yazın açık havada, uzun süre güneşe maruz kalanlar

Yaz Aylarında İnmeden Korunmak İçin Öneriler:
• Susamayı beklemeden gün boyu yeterli miktarda su için.
• Güneşin en yoğun olduğu 11.00–16.00 saatleri arasında dışarı çıkmamaya özen gösterin.
• Gölge alanlarda bulunmaya, serin ortamlarda dinlenmeye çalışın.
• Açık renkli, bol ve hafif giysiler tercih edin.
• Kronik hastalığınız varsa sıcak günlerde kendinizi daha yakından takip edin.

İnme Belirtilerini Tanıyın – FAST Testi
Sıcak havada da, soğukta da inme her an olabilir. Belirtileri erken fark etmek, hayat kurtarır. FAST testi ile hızlı kontrol yapabilirsiniz:
• F (Face/Yüz): Yüzde kayma, asimetri var mı?
• A (Arms/Kollar): Kolları kaldırınca biri aşağı düşüyor mu?
• S (Speech/Konuşma): Konuşma bozulmuş, kelimeler anlaşılmaz mı?
• T (Time/Zaman): Bu belirtiler varsa hemen 112’yi arayın. Her dakika değerlidir!

Tıp dünyasının, şehrimizin önemli değerlerinden Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Cemile Haki'ye, değerli paylaşımları için çok teşekkür ediyorum. Her zamanki gibi ricamızı kırmayıp kısıtlı zamanı olmasına rağmen vakit ayırması çok kıymetli. Umarım hocamızın hayati tespitleri ve önerilerinden hepimiz nasiplenir ve hep birlikte riski minimuma indiririz. Tüm okurlarıma sağlıklı günler dilerim.