3Y’ci ülkeler!

Dünyanın en çok uyuyan ülkeleri belirlenmiş…

Korkmayın, uykucu şirinler arasında ülkemiz yok!

İlk beş sırada, Yeni Zelanda, Finlandiya, Hollanda, Avusturya ve Birleşik Krallık çıkmış.

Bu ülkeler günde 8 saatin üzerinde uyuyorlarmış…

Demek dert tasa yok o milletlerde, yastığı on metreden görür görmez mışıl mışıl uyuyorlar.

Peki bizim durumumuz nedir?

Türkiye’de insanların yarısı günde 8 saat uyuyor, bu rakam hafta sonları 9-10 saate kadar çıkabiliyormuş.

185 ülkeyi kapsayan araştırmaya katılan her iki kişiden biri sabahları enerjik uyanamıyormuş.

Neden acaba?

Araştırmayı inceleyen uzmanlar, dünya genelinde birçok insanın uyku problemi yaşadığını belirtip bunun birinci nedenini pandeminin yarattığı psikolojiye bağlamışlar.

Bizim ülkemizde birinci nedenin bu olma ihtimali çok düşük geldi bana!

Hemen her gün uykularımızı kaçıracak öyle şeyler oluyor ki, hangi birisini saysam?

İlk üçe, 3Y kesin girer!

3Y ne mi?

Doğru tahmin ettiniz, yatak-yorgan-yastık!

İsteyen dördüncü sıraya da vicdanını yazabilir!

Yalnız çok uyuyan değil uyku yoksunluğu çeken ülkeleri de belirlemişler araştırmada…

İlk sırada Güney Kore ve Suudi Arabistan çıkmış…

Uyku araştırmasında bir konuyu bilerek veya bilmeden atlamışlar…

Ayakta uyuyan ve uyutulan ülkeleri de belirlemeyi unutmuşlar!

O konuda da bir araştırma yapılmalı!

DEPREMDEN KORKANLARA İKİ ÖNERİ

Geçtiğimiz günlerde, inşaat firması sahibi bir dostumuzla sektörün sorunları üzerine sohbet ederken, konu deprem gerçeğine ve kentsel dönüşüm projelerine gelince çok çarpıcı bir yorumda bulundu…

Dedi ki;

“Herkes, olası bir depremde yıkılacak binaları konuşuyor… Oysa asıl büyük sorun, depremde oturulamayacak kadar hasarlı binalarda! O binalar ne olacak, konuşan yok! Kentimizde ve ülkemizde bu riski taşıyan binaların sayısı, depremde yıkılacaklardan daha çok!”

İki de hayati öneride bulundu bizlere, sektöründe tecrübeli dostumuz:

“Mevcut oturduğunuz evinizin duvarlarına dayalı ve dolaplarınızdaki eşyalarınızı mutlaka yıkılmayacak, düşmeyecek şekilde monte edin! Yeni konut almayı düşünenler de 2018 sonrası çıkarılan inşaat yönetmeliğine göre yapılanları tercih etsinler!”

BAY-DER’E HELAL OLSUN!

Hafta sonu, anlamlı bir mezuniyet töreni vardı Ördekli Kültür Merkezi’nde…

“Bir insanı kurtaran, bütün insanları kurtarmış gibidir” felsefesiyle gönüllülük esasıyla hizmet eden Bursa Bağımsız Yaşam Derneği’nin (BAY-DER) düzenlediği törende, rehabilitasyon sürecini başarıyla tamamlayan 11 danışan, bağımsız bir hayata merhaba dediler…

Bireyleri yalnız bağımlılıktan değil aileleriyle birlikte çaresizlikten de kurtardıklarını söyleyen Dernek Başkanı Ahmet Aslan ve yönetimini, ülkemizde giderek artan bağımlılık sorununa karşı verdikleri bu güzel mücadeleden dolayı kutluyor ve takdir ediyorum…